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Dormir pendant la grossesse

Le sommeil pendant la grossesse est essentiel pour la santé maternelle et fœtale, en particulier au cours du troisième trimestre. Il est bien entendu que le sommeil en décubitus dorsal en fin de grossesse réduit le flux sanguin materno-fœtal, car le poids de l'utérus gravide peut entraîner une compression de la veine cave inférieure [1] et/ou une hypertension en décubitus dorsal [2]. Le maintien d'une inclinaison latérale gauche en position couchée/dormant soulage la compression de la veine cave inférieure par l'utérus gravide et est donc recommandé aux femmes enceintes. Demander aux femmes de dormir sur le côté gauche est l'intervention la plus simple et la moins chère, mais c'est plus facile à dire qu'à faire. 

 

Sources

[1] N. Robertson, S. Okano et S. Kumar, "Le sommeil en décubitus dorsal pendant la grossesse est associé à la redistribution cérébrale fœtale," J.Clin. Avec., vol. 9, non. 6, p. 1773, 2020.

[2] A. Heazell et coll., "Association entre les habitudes de sommeil maternelles et la mortinaissance tardive - résultats d'une étude cas-témoin sur la mortinaissance," BJOG, vol. 125, non. 2, p. 254–262, 2018.

[3] L.M.E. McCowan et coll., "S'endormir en décubitus dorsal est un facteur de risque modifiable de mortinaissance en fin de grossesse; Résultats de l'étude cas-témoins multicentrique sur la mortinaissance en Nouvelle-Zélande," PLoS One, vol. 12, non. 6, p. e0179396, 2017.

[4] R. S. Cronin et coll., "Une méta-analyse des données d'un participant individuel sur la position d'endormissement de la mère, les interactions avec la vulnérabilité du fœtus et le risque de mortinaissance tardive," ECMédecineclinique, vol. 10, p. 49–57, 2019.

[5] T. Stacey, J. M. D. Thompson, E. A. Mitchell, A. J. Ekeroma, J. M. Zuccollo et L. M. E. McCowan, « Association entre les pratiques de sommeil maternelles et le risque de mortinaissance tardive : une étude cas-témoin », BMJ, vol. 342, non. juin14 1, p. d3403–d3403, 2011.

[6] JT Owusu et coll., "Association des pratiques de sommeil maternel avec la pré-éclampsie, le faible poids à la naissance et la mortinaissance chez les femmes ghanéennes," Int. J. Gynaecol. Obstét., vol. 121, non. 3, p. 261-265, 2013.

[7] A. Gordon, C. Raynes-Greenow, D. Bond, J. Morris, W. Rawlinson et H. Jeffery, "Sleep position, fetal growth restriction, and late-pregnancy mortinaissance : l'étude sur la mortinaissance de Sydney : étude sur la mortinaissance de Sydney," Obstét. Gynécol., vol. 125, non. 2, p. 347–355, 2015.

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